“第一场训练，跑位基本功。”空间的声音仍然冰冷似水，张辰基本上知道了这个空间只是一段类似于电脑上的自动程序的东西，他的本质上是一段能够自动回答问题，教人训练，管理程序的一段应该是数据的东西。
因此，他的声音一直都是冷冰冰的，基本上不会有任何地感情波动。这就是那种类似于和一些网络机器人聊天，他们能够简单地回答你的问题。当然，张辰发现这个空间的智商明显要比那些人高了很多。
天空中的声音竟然带有了一丝丝地无奈，道：“宿主张辰，你的基本功实在是太差了。身体素质也很差，需要勤奋地练习。”
张辰连忙点点头，然后眼前地空间再一次发出了改变。
这是一个巨大的训练场，篮球场的外围，填充着一些泡沫，最外边就是一圈标准跑道。而在那些泡沫地上方，有着应有尽有地训练设备，力量，速度，爆发力等等训练设备看得人眼花缭乱。
然后，张辰跟着这个空间的指示，在跑道上开始了基本功的练习。
刚刚开始训练张辰就觉得不对，感觉走起路来怪怪的，等到他仔细察觉之后，他发现自己的双脚被加上了一个禁制，训练的时候仿佛是绑着沙绑腿，训练的难度立刻就增加了一筹。
学习空间对张辰地训练并不是那种一般的跑位球员从小就开始接受的训练，而是一种看起来组合更加科学的训练，张辰看到这个情况自然更加放心了。
这种训练虽然训练手段更加优越了一点儿，不过它的主要优势还是在时间上。
是的，就是时间，这里的时间和现实世界的时间比例是1：5，每天在这里可以修炼十五个小时。虽然说张辰的天赋不怎么样，但是经过这么多的训练叠加，就算是一个天赋巨差的家伙也能够堆成一个不错的球员。
唯物辩证法告诉我们，前途是光明的道路是曲折的。张辰在这个空间的帮助下，有着光明远大的前途，不过，他也需要走一条很曲折的道路。
刚刚训练了大约半个小时之后，他就想骂娘了。
这种训练强度，简直要让他奔溃。
一项项跑位的基本训练，仅仅半个小时的时间就气喘吁吁。这些运动的运动量已经相当巨大，最糟糕的是双腿还有这大约一只脚十公斤的重量。
到了四十五分钟的时候，张辰开始讨厌这个空间地虚拟度了，是的，他现在每一项痛苦的感觉都完完全全得承受了，没有任何地留情。
“不行了，……真的撑不下去了，能不能休息一会儿？”张辰可怜兮兮地对着天空，面对一个不知道究竟在何方的教练。
学习空间的话语仍然是一如既往的冰冷而果决：“不行，你的休息时间就是三个小时的训练时间之后有十分钟的休息时间，和你说过的训练突破的时间都是将这种休息时间和训练时间严格计算好的，如果你中途休息太多，训练效果根本不到位。”
“啊？！”张辰一脸衰样，道：“这样会让我疯掉的，毕竟要劳逸结合啊。”
学习空间道：“你在这个空间里就是一种睡眠，你在空间里三个小时，也就相当于休息了三个小时。不存在让你疯掉的说法。”
“呃……”张辰喜出望外：“这个空间里的训练，也相当于一种睡觉？”
“是的。”
“那我每天用八小时的时间来睡觉训练，这样效率更高啊。”
“人类的身体状况最多只能承受每天现实世界三个小时的训练。”